С чего начать похудение — пошаговая инструкция

Здравствуйте. Данный сайт задуман для того, чтобы поделиться с вами опытом как похудеть в домашних условиях. Сайт получился большой и бывает трудно понять с чего начать, поэтому сразу предлагаем вам подборку ссылок на самые интересные статьи.

Общая информация

Прежде чем приступать к работе над собственным весом, изучите эту базовую информацию, в ней даются самые основы, необходимые для понимания других статей:

1. Что такое дефицит массы тела
2. Что такое недостаточная масса тела
3. Что такое нормальный вес тела
4. Что такое предожирение
5. Что такое избыточный вес тела
6. Косметические масла
7. Эфирные масла

Статьи о целлюлите

Тут собраны наиболее интересные статьи о целлюлите:

1. Как эффективно избавиться от целлюлита
2. Средства и процедуры от целлюлита

Статьи о растяжках

1. Как быстро убрать растяжки
2. Эффективные средства от растяжек

Статьи об ожирении

Тут собраны наиболее интересные статьи об ожирении:

1. Первая степень ожирения
2. Вторая степень ожирения
3. Третья степень ожирения
4. Четвертая степень ожирения

Способы похудеть в домашних условиях

Тут собраны наиболее интересные, полезные и популярные статьи о похудении:

1. Как быстро и эффективно похудеть
2. Как питаться, чтобы похудеть
3. Жидкий каштан для похудения

Сервисы сайта

На текущий момент для использования доступны следующие сервисы:

Калькулятор расчета калорий

Мы рекомендуем вам воспользоваться удобным сервисом данного сайта — калькулятором нормы калорий. Его суть проста — вы можете рассчитать суточную потребность калорий, необходимую вам в зависимости от образа жизни.

Результат расчета предоставляется в 3х вариантах — для поддержания веса, для похудения и для быстрого похудения. Попробуйте и убедитесь, что считать калории очень просто!

Пользуйтесь на здоровье!

Если у вас остались вопросы, задавайте их через форму обратной связи.