Календарь беременности по неделям, месяцам и триместрам

В статье обсуждаем календарь беременности. Вы узнаете, как правильно считать недели беременности по календарю, как определить предполагаемую дату родов и пол ребенка. Мы расскажем, как использовать календарь набора веса при беременности, и приведем разнообразные схемы расчетов.

Что такое календарь беременности

Календарь беременности по неделям — важный инструмент, который предназначен для помощи будущим мамам в период ожидания малыша. С его помощью можно рассчитать предполагаемую дату родов, контролировать течение беременности в соответствии с гинекологическими нормами, отследить важные этапы и события в период ожидания малыша.

С помощью календаря развития беременности по неделям будущая мама узнает, на каком этапе развития находится ее малыш, какие навыки уже имеет, и что ему больше всего необходимо на данный момент. Данный инструмент также используют для вычисления пола ребенка.

В сети интернет существует множество сервисов, которые предоставляют календарь беременности онлайн. С помощью этого инструмента будущая мама может всегда иметь под рукой всю необходимую информацию о течении беременности в своем гаджете, не выходя из дома.

Схема расчета даты родов

Здоровая беременность длится от 38 до 42 недель. Для определения предполагаемой даты родов используют разные способы вычисления. Любой из них не дает 100% точности. Оптимальным отклонением в расчете ПДР (предполагаемой даты родов) считается 10 дней до и после назначенной даты.

Существует 4 способа определения предполагаемой даты родов:

• акушерский — по дате последних месячных;
• пальпаторный — после первого осмотра у гинеколога;
• эмбриональный — по дате овуляции;
• ультразвуковой — по результатам УЗИ.

По акушерскому календарю беременности рассчитывают предполагаемую дату родов, отталкиваясь от крайней менструации. Для этого используют формулу Негеле, согласно которой для вычисления ПДР из первого дня последних критических дней необходимо вычесть три месяца и прибавить 7 дней. Говоря другими словами, к первому дню последних месячных прибавляют ровно 40 недель.

После первого посещения женской консультации и осмотра на кресле акушер-гинеколог определяет приблизительный срок беременности. Специалист измеряет величину матки, высоту стояния ее дна, размер плода и объем живота. Исходя из этих показателей врач подсчитывает предполагаемую дату родов.

Согласно эмбриональному методу расчета предполагаемой даты родов, отправной точкой отсчета является дата овуляции, т.е. день выхода яйцеклетки из яичника. Этот период считается самым благоприятным для зачатия. Календарь беременности по овуляции рассчитывают путем прибавления 38 недель к дате овуляции. При цикле в 28 дней она наступает через 2 недели после начала месячных.

Для определения ПДР также используют календарь беременности по дате зачатия. Его нередко путают с предыдущим методом вычисления, но между ними есть небольшая разница. Оплодотворение яйцеклетки не всегда происходит день в день с овуляцией. Сперматозоиды сохраняют жизнеспособное состояние во влагалище в течение 1-3 дней после полового акта, поэтому и сам процесс оплодотворения может наступить на пару дней позже.

Ультразвуковой метод определения предполагаемой даты родов считается самым точным. Первый скрининг проводят на 12-13 неделе. Это исследование дает посчитать ПДР с точностью до 1-3 дней.

Схема расчета пола ребенка

Существует множество способов расчета пола ребенка. Рассмотрим самые распространенные из них. Для определения пола ребенка по календарю беременности необходимо сложить число месяца, в котором были последние месячные и возраст мамы. Четное число говорит о том, что родится девочка, нечетное — мальчик.

Чтобы вычислить по календарю беременности, девочка или мальчик появятся на свет, можно использовать такую формулу: (3+ВМ+МЗ+МР)/2, где ВМ — возраст матери, МЗ — месяц зачатия, МР — месяц рождения мамы. Если в результате вычислений получилось четное число, родится мальчик, если нечетное — девочка.

Для определения пола ребенка используют группу крови родителей. Разные резус-факторы отца и матери свидетельствуют о большей вероятности в появлении мальчика. Приведем таблицу расчета пола ребенка на основе групп крови родителей.

Согласно древнекитайской традиции используют для определения пола ребенка таблицу по возрасту матери по календарю беременности. Для расчета необходимо сопоставить возраст матери в момент зачатия и месяц оплодотворения.

Еще одна популярная методика вычисления — японская таблица пола ребенка по календарю беременности. Согласно этому методу сначала необходимо сопоставить месяца рождения обоих родителей и найти число на пересечении этих дат.

После того как определили число, его нужно сопоставить с месяцем зачатия ребенка. На пересечении этих показателей в таблице обозначены плюсы. Их количество символизирует большую или меньшую вероятность зачатия мальчика или девочки.

Вы узнали, как по календарю беременности по неделям рассчитать дату родов и пол ребенка. Теперь расскажем о контроле за набором веса во время беременности.

Календарь набора веса при беременности

Набор веса в период беременности у каждой женщины индивидуален, но несмотря на это, существуют общие нормы этого показателя, которые говорят о здоровом течении беременности или о некоторых отклонениях. Для контроля используют календарь набора веса. Этот инструмент отталкивается от исходного веса мамы до периода зачатия и дает рекомендации о питании и нормах набора веса в течение каждой недели беременности.

Строгое следование календарю набора веса поможет избежать таких проблем, как избыточный вес, который может спровоцировать ряд нарушений в течение беременности и в послеродовом периоде. Речь идет об отечности, возросшей нагрузке на внутренние органы, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, гипоксии плода, затяжном периоде реабилитации после родов.

В среднем за беременность женщина прибавляет от 9 до 14 кг веса, во время ожидания двойни — от 16 до 21 кг. В течение первого триместра вес сильно не меняется, прибавка в весе составляет до 2 кг. Во втором женщина набирает около 300 гр. в неделю, в третьем — 400 гр. за тот же период.

Существует три группы, на которые условно делят женщин, исходя из индекса массы тела (ИМТ):

• 1 группа — худощавые женщины, ИМТ — до 19,8;
• 2 группа — дамы среднего телосложения с ИМТ от 19,8 до 26;
• 3 группа — тучные женщины, ИМТ — от 26.

Для вычисления индекса массы тела необходимо разделить исходный вес женщины до беременности на квадрат ее роста в метрах. Например, при весе 58 кг и росте 166 см

(1,66 м) ИМТ будет равен 21.

Зная индекс массы тела, можно сверять показатели набора веса в течение беременности по таблице, приведенной ниже.

Начиная с третьего триместра для подсчета допустимой прибавки в весе врачи используют шкалу средней физиологической прибавки. Согласно этому инструменту женщина должна набирать не более 20 гр. на каждые 10 см роста в неделю.

Подробнее о календаре беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. Календарь беременности по месяцам и неделям — важный инструмент, который помогает врачам и будущим мамам определить предполагаемую дату родов, контролировать течение беременности и сроки развития плода.
2. Для определения пола ребенка, в зависимости от выбранной методики вычисления, сопоставляют возраст родителей, месяца их рождения, дату зачатия и даже группу крови родителей.
3. Чтобы избежать излишнего набора веса в период беременности, достаточно следить за своим питанием, соблюдать режим сна и сохранять достаточную двигательную активность. В этот поможет календарь набора веса.