Яблочный уксус для похудения живота — особенности применения, эффективность, отзывы

В статье рассказываем о яблочном уксусе для похудения живота. Вы узнаете, чем полезно это средство для снижения веса, и каких мер предосторожности нужно придерживаться при его применении. Вы поймете, каких результатов можно достигнуть, если регулярно пить яблочный уксус.

Как яблочный уксус помогает для похудения живота

Яблочный уксус — натуральный продукт, который получают путем брожения сладких сортов яблок. О целебных свойствах этого средства знали давно. Существует легенда, что сама Клеопатра употребляла яблочный уксус, чтобы не поправиться.

яблочный уксус для похудения живота
Яблочный уксус для похудения живота можно использовать внутрь и наружно

Споры о том, можно ли пить уксус для похудения живота и проблемных мест, продолжаются до сих пор. Однако медики не отрицают благотворного воздействия напитка на организм. В состав средства входят минералы, органические кислоты, пектин, антиоксиданты. Они наделяют яблочный уксус полезными для человеческого организма свойствами:

  • улучшает пищеварение;
  • способствует расщеплению углеводных соединений;
  • угнетает патогенную микрофлору в ЖКТ;
  • обладает противомикозными свойствами;
  • выводит шлаки и токсины, холестерин;
  • тонизирует организм;
  • повышает упругость кожи.

Благодаря целебным качествам напитка можно не только убрать живот с помощью уксуса, но и улучшить работу щитовидной железы, устранить запоры и предотвратить патологии почек.

При наружном применении уксус помогает справиться с целлюлитом, варикозом.

Правила использования яблочного уксуса для похудения

Перед тем как принимать яблочный уксус для похудения живота, ознакомьтесь с правилами по его применению. Хотя строгих противопоказаний средство не имеет, есть ряд ограничений по его приему:

  • Пейте средство только в разведенном виде. Уксус может вызвать ожог слизистой ротовой полости и пищевода, некроз тканей.
  • Принимайте напиток через соломинку, поскольку он разрушает зубную эмаль.
  • После приема прополощите ротовую полость.
  • Если уксус вызвал у вас тошноту, рвоту, изжогу и другие неприятные ощущения, подберите другой метод похудения.
  • Добавляйте уксус в блюда вместо майонеза или подсолнечного масла.
  • Начинайте прием по утрам за 30 минут до еды, чтобы ускорить метаболизм.
Вам также будет интересно:  Как применять БАДы для похудения

Для похудения применяйте только натуральный напиток. Средство, продаваемое в супермаркетах, содержит концентраты, консерванты и другие вредные вещества, поэтому не пригодно для снижения веса.

Как принимать яблочный уксус для похудения живота

Рассмотрим, как использовать яблочный уксус для похудения живота. Средство можно применять внутренне и наружно. В последнем случае яблочный уксус для похудения живота используют для обертываний.

С водой

Классический рецепт, как пить яблочный уксус для похудения живота, предполагает употребление напитка, разведенного водой.

Ингредиенты:

  1. Яблочный уксус — 1-2 ч.л.
  2. Вода — 1 ст.

Как приготовить: Разведите уксус в воде.

Как использовать: Пейте средство натощак по утрам или 3 раза в день за четверть часа до еды. Курс похудения — 1 месяц.

Результат: Улучшает пищеварение, ускоряет расщепление жиров.

С медом

Перед тем как убрать живот яблочным уксусом, убедитесь, что вам подходит вкус напитка. Если он кажется вам слишком кислым, добавьте мед. Природный антибиотик не только повышает иммунитет, но и налаживает пищеварение.

Ингредиенты:

  1. Яблочный уксус — 1 ч.л.
  2. Вода — 1 ст.
  3. Мед — 1 ч.л.

Как приготовить: Разведите уксус в воде. Добавьте мед.

Как использовать: Пейте за 30 минут до приема пищи в течение месяца.

Результат: Помогает постепенно снизить вес при соблюдении диеты и активного образа жизни.

Обертывания

Чтобы подтянуть кожу и устранить целлюлит, попробуйте обертывания с яблочным уксусом. Соблюдайте рекомендации по проведению процедуры:

  1. Проведите пилинг всего тела с помощью скраба и сделайте массаж.
  2. Разведите 1 часть яблочного уксуса в 3 частях воды.
  3. Возьмите бинты или полоски льняной ткани и пропитайте их раствором.
  4. Отожмите ткань и приложите к проблемным зонам на теле.
  5. Оберните проблемные места пищевой пленкой.
  6. Укройтесь одеялом или наденьте теплые вещи, чтобы создать тепловой эффект.
  7. Через полчаса снимите пленку и ткань и примите контрастный душ.
Вам также будет интересно:  Водоросли для похудения

После процедуры можете нанести на тело антицеллюлитный крем. Повторяйте обертывания через день. Цикл процедур для похудения включает 8-15 обертываний.

Противопоказания и возможный вред

Если вы решили худеть, принимая уксус, сначала посоветуйтесь с доктором. Средство агрессивно воздействует на слизистую желудка, поэтому противопоказано людям с гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотностью.

Яблочный уксус нельзя принимать детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Осторожно обходиться с ним медики советуют и людям, у которых есть проблемы с зубами. Средство разъедает зубную эмаль и становится причиной кариеса.

Обертывания с яблочным уксусом тоже имеют противопоказания:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • повреждения кожи;
  • менструация;
  • ослабленный иммунитет после болезни.

Яблочный уксус для похудения живота — отзывы

Отзывы о яблочном уксусе для похудения живота противоречивые. С одной стороны, средство помогло некоторым пользователям сбросить лишние килограммы. С другой стороны, многие почувствовали дискомфорт в желудке, ежедневно принимая уксус внутрь, в результате чего курс похудения пришлось прекратить.

Отзывы об обертывании для похудения живота уксусом преимущественно положительные. Напиток действительно тонизирует кожу, помогает справиться с целлюлитом. Правда, если часто делать обертывания, может возникнуть раздражение.

Александра, 26 лет

О яблочном уксусе я слышала давно, но попробовать так и не решалась. Боялась испортить желудок, так как у меня была повышенная кислотность. Когда все-таки решилась пить, через несколько дней началась изжога. Она никак не проходила, и пришлось этот способ похудения оставить.


Жанна, 38 лет

О свойствах яблочного уксуса я знаю давно и сама его делаю. Но использую в основном наружно. Пробовала худеть с помощью обертываний. После 6-7 процедур кожа подтянулась, стала упругой, но существенно сбросить вес можно только с диетой и упражнениями.

Вам также будет интересно:  Можно ли применять мумие для похудения

Подробнее о яблочном уксусе для похудения смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Яблочный уксус улучшает пищеварение, выводит шлаки и токсины, тонизирует кожу.
  2. Перед употреблением ознакомьтесь с противопоказаниями.
  3. Не превышайте дозировку, чтобы не вызвать побочные эффекты.
Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Рассчитать индекс массы тела

Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)
Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Adblock detector