Таблетки зеленого кофе для похудения

Приветствую всех читательниц моего блога! Я снова с вами, и мы продолжаем беседовать о пользе зеленого кофе. Сегодня мы поговорим еще об одном виде этого средства для коррекции фигуры — о зеленом кофе в таблетках.

Зеленый кофе в таблетках это биологически активная добавка содержащая концентрат натурального зеленого кофе.

В нем содержатся все полезные вещества основного продукта. А это:

  • хлорогеновая кислота;
  • кофеин;
  • витамины;
  • минеральные соли.

Вещества эти содержатся в таблетках в концентрированном виде. Значит их там больше, чем в зерновом зеленом кофе. Кроме того БАД может содержать полезные добавки. Такие как: калий, магний, железо.

Как действуют таблетки

Мы уже говорили, что таблетки содержат концентрированный экстракт зеленого кофе. В них большее чем зернах содержание хлорогеновой кислоты и кофеина. Эти вещества и стимулируют процесс снижения веса. Они ускоряют обмен веществ, снижают аппетит.

Кофеин бодрит, настраивает наш организм на активную работу. Коротко механизм действия таблеток таков: хлорогеновая кислота расщепляет жировые запасы и снижает аппетит, а кофеин заставляет эти процессы проходить быстрее. Вам не хочется все время есть, вы начинаете больше двигаться и в результате худеете.

Положительных отзывов о применении зеленого кофе в таблетках для похудения действительно много. Но встречаются и такие, в которых говорится об отсутствии результата.

Похудение с таблетками зеленого кофе

Почему таблетки зеленого кофе не помогли похудеть? Все просто:

  1. При употреблении таблеток вы не соблюдали режим питания. Вы ели жирную и сладкую пищу в больших количествах. Чтобы достичь результата замените жирное мясо на постное, употребляйте больше зелени и овощей. Скорректируйте режим питания.
  2. Вы вели малоподвижный образ жизни, надеясь, что жировые отложения исчезнут сами. Начните с умеренных физических нагрузок, делайте зарядку, гуляйте, посещайте сауну или баню.
  3. Вы купили некачественный кофе. К сожалению на рынке продуктов для похудения очень много недобросовестных производителей. Поэтому не покупайте продукт неизвестного происхождения и опасайтесь подделок.

Применение таблеток

Кофе в таблетках применяют, как правило, те кто следит за фигурой или желает похудеть, так как оно благотворно действует на организм:

  • нормализует обмен веществ;
  • увеличивает энергозатраты организма;
  • способствует сжиганию жиров и снижает вес;
  • помогает уменьшить аппетит;
  • тонизирует и бодрит.

Однако, ждать волшебного преображения, приняв одну чудодейственную таблетку зеленого кофе, не стоит. Для того чтобы добиться действительно хороших результатов нужно:

  1. Строго придерживаться инструкции по применению средства. Не пропускать прием таблеток — принимать их в одно и тоже время.
  2. Сочетать прием таблеток и соблюдения низкокалорийной диеты. Исключить из рациона жирное, сладкое и мучное.
  3. Совместить употребление таблеток с умеренными физическими нагрузками. Делать зарядку, совершать утренние пробежки.

При соблюдении этого несложных рекомендаций, можно потерять от 3 до 5 кг веса в месяц.

Обещания некоторых недобросовестных  производителей «быстрого похудения на 15 килограмм в месяц без диеты и занятий спортом» не имеют под собой никакого основания. Такие «экспресс-методы» либо не эффективны, либо наносят организму большой вред.

Дозировка зеленого кофе в таблетках

В инструкции к таблеткам зеленого кофе указано, что их нужно принимать по одной 2 раза в день, за 30 минут до еды. Превышать дозу ни в коем случае нельзя. Это может вызвать передозировку и побочные эффекты. Могут возникнуть проблемы с сердцем и артериальным давлением.

Таблетки зеленого кофе

В упаковке обычно 60 таблеток. Она рассчитана на месяц приема. Затем врачи рекомендуют сделать перерыв. Через некоторое время курс приема зеленого кофе можно повторить.

Таблетки зеленого кофе не только снижают аппетит, но и повышают двигательную активность человека. Специалисты рекомендуют их для поддержания правильного веса у спортсменов, и тех кто занимается физической культурой и ведет активный образ жизни.

Отзывы большинства покупателей, также подтверждают положительное влияние этого БАДа на организм. Отмечаются улучшение настроения, появление чувства легкости, нормализация пищеварения.

Среди множества положительных качеств зеленого кофе, все называют удобность применения и отсутствие неприятного вкуса. Экстракт зеленого кофе в таблетках экономит время его не нужно молоть и варить.

Кому противопоказаны таблетки

Несмотря на то что зеленый кофе одно из самых безопасных средств для похудения и поддержания веса, он имеет ряд противопоказаний:

  • сахарный диабет;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • высокое артериальное давление;
  • частые головные боли и нервозность;
  • беременность и кормление грудью;
  • непереносимость веществ входящих в состав таблеток.

С осторожностью зеленый кофе в таблетках следует принимать людям с заболеваниями почек, повышенной возбудимостью, и склонным к головокружениям и тошноте.

При передозировке компонентов зеленого кофе (в первую очередь кофеина) могут возникнуть побочные эффекты:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Бессонница и тревожность;
  • Головокружение и слабость;
  • Тошнота и расстройство желудка.

Ответы на вопросы читателей

Вот несколько ответов  на вопросы моих читателей:

Бывает ли зеленый кофе в таблетках?
Да, этот продукт выпускается в форме таблеток. Они являются БАДом и применяются для борьбы с лишним весом.

Что лучше таблетки или порошок?
Порошок, так же как и таблетки является концентрированной формой зеленого кофе. Значит полезные свойства у них одинаковы. Здесь все дело в удобстве применения. Кому-то удобнее использовать таблетки, а кому-то порошок. На мой взгляд, порошок легче подделать.

Как выглядят таблетки зеленого кофе?
Таблетки зеленого кофе достаточно крупные — 0,5 гр. Они кремово-белого или бежевого цвета с небольшими светло-зелеными вкраплениями. В баночке 60 таблеток. При приеме по 2 таблетки в день, одной упаковки хватает ровно на месяц.

Отзывы худеющих

По традиции хочу закончить нашу беседу отзывами тех, кто уже воспользовался зеленым кофе в таблетках для нормализации веса.

Марина, 23

Зеленый кофе действительно помог похудеть. Применяла кофе в таблетках. Это удобно и практично. Вкус у них нейтральный. У меня не вызвал неприятия.


Полина, 54

Зеленый кофе в таблетках — очень хорошая вещь. Кроме снижения веса он улучшает общее состояние организма. Чувствуешь прилив сил, повышается двигательная активность.

Мнение врачей

Марта Хансен, 41 , Калифорния, США

Зеленый кофе — продукт достаточно исследованный. Один из самых интересных экспериментов был проведен в США. Две группы женщин принимали зеленый кофе в таблетках в течение двух недель. Только первая группа принимала настоящий кофе. А вторая — таблетку пустышку. Женщины, принимавшие подделку, похудели в среднем на 0,5 кг. А женщины,  которые употребляли настоящий кофе, на 2 кг.

Доктора, как всегда, предупреждают нас об осторожности применения средств для похудения. Они советуют перед началом приема таблеток зеленого кофе пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

Я также рекомендую всем прислушаться к этому совету.

Ну а сейчас, дорогие подруги, я прощаюсь с вами. Оставляйте комментарии к этой статье, делитесь ею со своими подругами в социальных сетях.

Верьте в себя! Будьте стройными и здоровыми. До новых встреч!

Обнимаю, ваша Анна! )

Рассчитать индекс массы тела

Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)

Похожие материалы

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Первая полоса

что такое мумие

133

0

Народная мудрость

Что такое мумие — польза и вред продукта, правила применения

В статье говорим о мумие, рассказываем, что такое мумие и чем оно полезно, как принимать лекарственное средство правильно. Вы узнаете о пользе и вреде мумие, о правилах использования препарата и противопоказаниях к его применению.Содержание статьиЧто такое мумиеПольза и вред мумиеИз чего состоит веществоВиды мумиеОт чего лечит мумиеКак правильно принимать натуральное...

калган

131

1

Народная мудрость

Калган — полезные свойства и применение корня Калгана. Рецепт спиртовой калгановки

В статье обсуждаем калган. Вы узнаете, какими лечебными свойствами он обладает, чем растение полезно для мужчин и для женщин, когда и как проводить заготовку лекарственного сырья, как на его основе приготовить лекарственные средства, а также, как калган используют в кулинарии, и какие к нему имеются противопоказания.Содержание статьиЧто такое калганОписаниеГде растетКогда...

успокоительные средства

225

2

Советы

Обзор успокоительных средств от нервов для взрослых женщин, мужчин и детей

В статье обсуждаем успокоительные средства. Вы узнаете, как действуют эти препараты и чем отличаются друг от друга. Мы приведем подробный обзор успокоительных средств для взрослых и детей, рассмотрим травы, обладающие седативным эффектом. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить настой и чай для устранения тревоги и нервного возбуждения.Содержание статьиПринцип действия успокоительных...