Таблетки зеленого кофе для похудения

Приветствую всех читательниц моего блога! Я снова с вами, и мы продолжаем беседовать о пользе зеленого кофе. Сегодня мы поговорим еще об одном виде этого средства для коррекции фигуры — о зеленом кофе в таблетках.

Зеленый кофе в таблетках это биологически активная добавка содержащая концентрат натурального зеленого кофе.

В нем содержатся все полезные вещества основного продукта. А это:

  • хлорогеновая кислота;
  • кофеин;
  • витамины;
  • минеральные соли.

Вещества эти содержатся в таблетках в концентрированном виде. Значит их там больше, чем в зерновом зеленом кофе. Кроме того БАД может содержать полезные добавки. Такие как: калий, магний, железо.

Как действуют таблетки

Мы уже говорили, что таблетки содержат концентрированный экстракт зеленого кофе. В них большее чем зернах содержание хлорогеновой кислоты и кофеина. Эти вещества и стимулируют процесс снижения веса. Они ускоряют обмен веществ, снижают аппетит.

Кофеин бодрит, настраивает наш организм на активную работу. Коротко механизм действия таблеток таков: хлорогеновая кислота расщепляет жировые запасы и снижает аппетит, а кофеин заставляет эти процессы проходить быстрее. Вам не хочется все время есть, вы начинаете больше двигаться и в результате худеете.

Положительных отзывов о применении зеленого кофе в таблетках для похудения действительно много. Но встречаются и такие, в которых говорится об отсутствии результата.

Похудение с таблетками зеленого кофе

Почему таблетки зеленого кофе не помогли похудеть? Все просто:

  1. При употреблении таблеток вы не соблюдали режим питания. Вы ели жирную и сладкую пищу в больших количествах. Чтобы достичь результата замените жирное мясо на постное, употребляйте больше зелени и овощей. Скорректируйте режим питания.
  2. Вы вели малоподвижный образ жизни, надеясь, что жировые отложения исчезнут сами. Начните с умеренных физических нагрузок, делайте зарядку, гуляйте, посещайте сауну или баню.
  3. Вы купили некачественный кофе. К сожалению на рынке продуктов для похудения очень много недобросовестных производителей. Поэтому не покупайте продукт неизвестного происхождения и опасайтесь подделок.
Вам также будет интересно:  Диета на квашеной капусте для похудения

Применение таблеток

Кофе в таблетках применяют, как правило, те кто следит за фигурой или желает похудеть, так как оно благотворно действует на организм:

  • нормализует обмен веществ;
  • увеличивает энергозатраты организма;
  • способствует сжиганию жиров и снижает вес;
  • помогает уменьшить аппетит;
  • тонизирует и бодрит.

Однако, ждать волшебного преображения, приняв одну чудодейственную таблетку зеленого кофе, не стоит. Для того чтобы добиться действительно хороших результатов нужно:

  1. Строго придерживаться инструкции по применению средства. Не пропускать прием таблеток — принимать их в одно и тоже время.
  2. Сочетать прием таблеток и соблюдения низкокалорийной диеты. Исключить из рациона жирное, сладкое и мучное.
  3. Совместить употребление таблеток с умеренными физическими нагрузками. Делать зарядку, совершать утренние пробежки.

При соблюдении этого несложных рекомендаций, можно потерять от 3 до 5 кг веса в месяц.

Обещания некоторых недобросовестных  производителей «быстрого похудения на 15 килограмм в месяц без диеты и занятий спортом» не имеют под собой никакого основания. Такие «экспресс-методы» либо не эффективны, либо наносят организму большой вред.

Дозировка зеленого кофе в таблетках

В инструкции к таблеткам зеленого кофе указано, что их нужно принимать по одной 2 раза в день, за 30 минут до еды. Превышать дозу ни в коем случае нельзя. Это может вызвать передозировку и побочные эффекты. Могут возникнуть проблемы с сердцем и артериальным давлением.

Таблетки зеленого кофе

В упаковке обычно 60 таблеток. Она рассчитана на месяц приема. Затем врачи рекомендуют сделать перерыв. Через некоторое время курс приема зеленого кофе можно повторить.

Таблетки зеленого кофе не только снижают аппетит, но и повышают двигательную активность человека. Специалисты рекомендуют их для поддержания правильного веса у спортсменов, и тех кто занимается физической культурой и ведет активный образ жизни.

Отзывы большинства покупателей, также подтверждают положительное влияние этого БАДа на организм. Отмечаются улучшение настроения, появление чувства легкости, нормализация пищеварения.

Вам также будет интересно:  Лечение анорексии — способы борьбы с болезнью

Среди множества положительных качеств зеленого кофе, все называют удобность применения и отсутствие неприятного вкуса. Экстракт зеленого кофе в таблетках экономит время его не нужно молоть и варить.

Кому противопоказаны таблетки

Несмотря на то что зеленый кофе одно из самых безопасных средств для похудения и поддержания веса, он имеет ряд противопоказаний:

  • сахарный диабет;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • высокое артериальное давление;
  • частые головные боли и нервозность;
  • беременность и кормление грудью;
  • непереносимость веществ входящих в состав таблеток.

С осторожностью зеленый кофе в таблетках следует принимать людям с заболеваниями почек, повышенной возбудимостью, и склонным к головокружениям и тошноте.

При передозировке компонентов зеленого кофе (в первую очередь кофеина) могут возникнуть побочные эффекты:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Бессонница и тревожность;
  • Головокружение и слабость;
  • Тошнота и расстройство желудка.

Ответы на вопросы читателей

Вот несколько ответов  на вопросы моих читателей:

Бывает ли зеленый кофе в таблетках?
Да, этот продукт выпускается в форме таблеток. Они являются БАДом и применяются для борьбы с лишним весом.

Что лучше таблетки или порошок?
Порошок, так же как и таблетки является концентрированной формой зеленого кофе. Значит полезные свойства у них одинаковы. Здесь все дело в удобстве применения. Кому-то удобнее использовать таблетки, а кому-то порошок. На мой взгляд, порошок легче подделать.

Как выглядят таблетки зеленого кофе?
Таблетки зеленого кофе достаточно крупные — 0,5 гр. Они кремово-белого или бежевого цвета с небольшими светло-зелеными вкраплениями. В баночке 60 таблеток. При приеме по 2 таблетки в день, одной упаковки хватает ровно на месяц.

Отзывы худеющих

По традиции хочу закончить нашу беседу отзывами тех, кто уже воспользовался зеленым кофе в таблетках для нормализации веса.

Вам также будет интересно:  Чем полезна вода для похудения

Марина, 23

Зеленый кофе действительно помог похудеть. Применяла кофе в таблетках. Это удобно и практично. Вкус у них нейтральный. У меня не вызвал неприятия.


Полина, 54

Зеленый кофе в таблетках — очень хорошая вещь. Кроме снижения веса он улучшает общее состояние организма. Чувствуешь прилив сил, повышается двигательная активность.

Мнение врачей

Марта Хансен, 41 , Калифорния, США

Зеленый кофе — продукт достаточно исследованный. Один из самых интересных экспериментов был проведен в США. Две группы женщин принимали зеленый кофе в таблетках в течение двух недель. Только первая группа принимала настоящий кофе. А вторая — таблетку пустышку. Женщины, принимавшие подделку, похудели в среднем на 0,5 кг. А женщины,  которые употребляли настоящий кофе, на 2 кг.

Доктора, как всегда, предупреждают нас об осторожности применения средств для похудения. Они советуют перед началом приема таблеток зеленого кофе пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

Я также рекомендую всем прислушаться к этому совету.

Ну а сейчас, дорогие подруги, я прощаюсь с вами. Оставляйте комментарии к этой статье, делитесь ею со своими подругами в социальных сетях.

Верьте в себя! Будьте стройными и здоровыми. До новых встреч!

Обнимаю, ваша Анна! )

Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Рассчитать индекс массы тела

Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)
Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Первая полоса

как отстирать белые носки

2

0

Дом

Как отстирать белые носки от черной подошвы в домашних условиях

В статье обсуждаем, как отстирать белые носки. Мы расскажем основные правила стирки и как спасти изделие подручными средствами. Вы узнаете, какие методы эффективны для хлопчатобумажных, синтетических и шерстяных изделий. Содержание статьиПравила стирки белых носковЧем отстирать белые носки из хлопкаХозяйственное мылоКипяток с лимонной кислотойЛимонСухая горчицаПищевая содаЯблочный уксусБорная кислотаПерекись водородаСкипидар и жидкий...

как отстирать белый бюстгальтер

3

0

Личное

Как отстирать белый бюстгальтер в домашних условиях

В статье обсуждаем, как отстирать белый бюстгальтер. Вы узнаете, что необходимо сделать, прежде чем применить домашнее средство для отбеливания лифчика, в каких количествах и пропорциях готовить растворы, чтобы ваша вещь интимного гардероба не деформировалась и не потеряла белизну. Содержание статьиПравила стирки белого бюстгальтераЧем отстирать белый бюстгальтерСода и сольНашатырный спиртПерекись водородаСинькаТаблетка...

как отстирать кухонные полотенца

3

0

Дом

Как отстирать кухонные полотенца в домашних условиях?

В статье рассказываем, как отстирать кухонные полотенца. Вы узнаете, какие правила выведения пятен существуют. Следуя нашим советам, вы научитесь устранять загрязнения с помощью хозяйственного мыла, жидкости для мытья посуды, уксуса, сухой горчицы, лимонной кислоты, пищевой соды, растительного масла, нашатырного спирта, перекиси водорода, марганцовки и силикатного клея. Мы расскажем, как избавиться...

Adblock detector