Яблоки и корица для очищения организма

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем как использовать яблоки и корицу для очищения организма. Говорим о пользе яблок и корицы, приводим рецепты напитков с этими ингредиентами, отзывы читателей о процедуре очищения.

Корица для очищения организма

Корица высушенная кора дерева Корица, или Коричник цейлонский, которая широко используется в качестве пряности (специи). В продажу корица-пряность поступает иногда в виде свёрнутых в трубочку кусочков коры, а чаще — в молотом виде.

Корица используется в кулинарии в виде пряности для придания блюду аромата и характерных вкусовых качеств. Она обладает антибактериальным и противогрибковым действием благодаря наличию флавоноидов. Корица — отличный источник марганца, железа и кальция. Ее употребление в маленьких дозах помогает предотвратить метеоризм.

В больших количествах корица регулирует уровень кислотности в желудке и оказывает хороший слабительный эффект, а также предотвращает кишечные спазмы. Она легко справляется с головными, ушными, зубными болями, улучшает пищеварение, облегчает протекание мигрени, устраняет неприятный запах в полости рта и очищает организм.

Кроме этого, корица:

  • уменьшает сахар в крови;
  • уменьшает уровень холестерина в организме;
  • нормализует деятельность кишечника;
  • расширяет сосуды;
  • нормализует деятельность головного мозга;
  • способствует очищению печени;

Корица — неотъемлемая составляющая коктейлей для похудения и очищения организма.

Яблоки для очищения организма

Яблоко плод яблони, который употребляется в пищу в свежем виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков.

Яблоки содержат разное количество питательных веществ и витаминов в зависимости от сорта. Яблоки не только улучшают метаболизм и помогают в снижении веса, но и используются в народной медицине для лечения различных болезней.

Вам также будет интересно:  Настойка прополиса на спирту — как приготовить и от чего помогат

Кром этого, яблоки:

  • насыщают организм полезными веществами;
  • выводят ненужные токсины и жидкость;
  • приводят в норму перистальтику;
  • способствуют укреплению мышцы сердца;
  • насыщают организм железом и витаминами.

Чтобы почувствовать пользу яблок и их жиросжигающие и очищающие свойства, используйте разгрузочные дни на кефире и кисломолочных продуктах, а также пейте напитки с яблочным соком и полезными добавками для поддержания организма в тонусе и выведения шлаков.

Разгрузка организма на кефире и яблоках

разгрузка на яблоке и кефире

Разгрузочные дни это своеобразные составляющие режима питания или в некотором роде способы для очистки организма и предоставления отдыха органам пищеварения.

Разгрузочные дни также могут быть полезны как способ избавления от лишнего веса в качестве альтернативы диетам, которым многие не могут следовать.

Для достижения наиболее максимального эффекта, достаточно проводить разгрузочные дни один раз в две-три недели. В разгрузочные дни употребляются кефир и яблоки.

Кисломолочные продукты имеют ряд преимуществ для выбора их в разгрузочные дни, а именно: низкая цена и калорийность, отсутствие необходимости дополнительной обработки, а также очень высокое содержание различных витаминов, а также и полезных веществ.

Очищение с яблоками и корицей

Вот несколько рецептов с яблоками и корицей для очищения организма.

Яблочный чай с корицей:

Ингредиенты:

  • 1 м.л. черного чая в листьях;
  • 25 гр. сушеных яблок;
  • 15 гр. измельченного имбиря;
  • 15 гр. корицы;
  • 500 мл. воды.

Инструкция:

Все ингредиенты выложите в чайник и залейте только что закипевшей водой. Дайте смеси настоятся около 20 минут. Готовый чай можно употреблять без добавления сахара.

Салат с яблоками и корцей:

Ингредиенты:

  • 2 яблока;
  • 1 ст.л. изюма;
  • 1 ч.л. лимонного сока;
  • 1 ч.л. меда;
  • 15 гр. корицы.

Инструкция:

Промойте июзюм и залейте теплой водой на 10 минут. Тем временем подготовьте яблоки — удалите сердцевину и кожуру, нарежте тонкими кусочками. Смешайте лимонный сок, мед и корицу. Соедините яблоки и изюм, добавьте заправку.

Вам также будет интересно:  Как принимать семена льна для похудения и лечения

Десерт с яблоками и корицей

Ингредиенты:

  • 1 яблоко;
  • 15 гр. корицы;
  • 1 ч.л. меда.

Инструкция:

Яблоки нарежьте дольками и посыпьте корицей по вкусу. Поставьте яблоки в микроволновку на пару минут. После того, как десерт остынет, добавьте в него мед.

Отзывы об очищении

Вот отзывов о том, как читатели использовали яблоки и корицу для очищения организма.

Мария, 28 лет

Когда я замечаю, что набрала лишнее (обычно 3-4 кг) килограммы, сразу перехожу на овощи тушеные или на пару — кабачки, капуста и морковь. Но долго держаться на такой диете не получается, хочется чего-то вкусненького, сладенького, тогда на помощь приходят яблоки и корица. Я ем эти продукты без страха, потому яблоки и корица помогают не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов.


Анастасия, 33 года

Каждое утро мы умываемся, принимаем душ, чистим зубы. Очищаем свой организм снаружи, а как почистить его изнутри? Ведь давно известно, что красота кожи, красивый цвет лица, отсутствие прыщей результат хорошей работы кишечника. В этом помогают блюда с яблоками и корицей. Яблоки и корица не только вкусные, но и полезные, помогают держать организм в чистоте и порядке.


Вероника, 22 года

Я тоже пробовала такой метод очищения организма с помощью яблок и корицы. Мне нужно было срочно похудеть перед свадьбой подруги. Скажу честно, мне было тяжело продержаться даже всего 5 дней. Постоянное чувство голода, каждые 2 часа. Но это дало свои результаты — я смогла влезть в платье подружек невесты. Это было чудесно!

На этом статью об очищении организма яблоками и корицей будем заканчивать. Если статья оказалась для вас полезной — поделитесь ею в социальных сетях.

Вам также будет интересно:  Судороги в икроножных мышцах — причины и лечение

Будьте здоровы!

Реклама

Рассчитать индекс массы тела

Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)
Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Первая полоса

варикоз при беремености

48

0

Материнство

Как лечить варикоз при беременности без вреда для здоровья

В статье обсуждаем варикоз при беременности. Вы узнаете причины появления заболевания вен и чем оно опасно. Мы расскажем, что делать при варикозном расширении вен при беременности, как его лечить и как предотвратить. Следуя нашим советам, вы научитесь делать упражнения для профилактики сосудистых звездочек и соблюдать специальную диету. Содержание статьиПочему возникает...

отеки ног при беременности

186

0

Материнство

Отекают ноги при беременности, как предотвратить опасное состояние

В статье обсуждаем отеки ног при беременности. Вы узнаете, почему это происходит, чем может навредить будущему ребенку, и какими средствами можно избавиться от этого неприятного состояния. Содержание статьиПочему отекают ноги при беременностиЧем опасны отеки ног при беременностиМедикаментозные препараты для лечения отековНародные средства, снимающие отеки ногКак делать массаж, чтобы не отекали...

токсоплазмоз при беременности

264

0

Материнство

Токсоплазмоз и беременность — симптомы заболевания, профилактика и лечение

В статье обсуждаем токсоплазмоз при беременности. Вы узнаете, как происходит инфицирование и чем опасно заболевание для матери и ребенка. Мы перечислим симптомы и признаки по которым можно самостоятельно диагностировать токсоплазмоз. Расскажем о способах профилактики и лечения заболевания. Содержание статьиЧто такое токсоплазмозКак происходит заражение токсоплазмозом при беременностиЧем опасен токсоплазмоз при беременностиПоследствия...


Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 104

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 108

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 104

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 108

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 104

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 108

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 100

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 104

Warning: Illegal string offset 'enabled' in /var/www/fastuser/data/www/anukapohudei.ru/wp-content/plugins/flat_pm/inc/functions/flat-filter_content.php on line 108
Adblock detector