Виды массажа для борьбы с дефектами кожи

Всем привет! Сегодня я расскажу, какие виды массажа существуют, и как они помогают успешно бороться с дефектами на теле, такими, как растяжки.

Если вы затрудняетесь с выбором определенного вида массажа, или имеются растяжки на какой-то одной проблемной области на теле, давайте разберем, какой же вид массажа подходит именно вам.

Подходящий массаж от растяжек на ногах:

  • ручной: массаж маслом, косметическим средством, мумие;
  • вакуумный: аппаратом, роликом;
  • массажной плиткой;
  • гидромассаж.

Подходящий массаж от растяжек на спине:

  • ручной: массаж маслом, косметическим средством;
  • вакуумный: аппаратом, банками, роликом;
  • гидромассаж.

Подходящий массаж груди от растяжек:

  • ручной: массаж маслом или косметическим средством;

Массаж живота

Подходящий массаж живота от растяжек:

  • ручной: массаж маслом, косметическим средством, медом, мумие;
  • вакуумный: аппаратом, банками, роликом;
  • массажной плиткой
  • криомассаж;

Подходящий массаж от растяжек на попе:

  • ручной: массаж маслом, косметическим средством, мумие, медом;
  • вакуумный: аппаратом, банками, роликом;
  • массажной плиткой
  • криомассаж;
  • гидромассаж.

Подходящий массаж бедер против растяжек:

  • ручной: массаж маслом, косметическим средством, мумие, медом;
  • вакуумный: аппаратом, банками, роликом;
  • массажной плиткой
  • криомассаж;
  • гидромассаж.

Разновидности массажа от растяжек

Виды массажа - гидромассаж

Для того чтобы вам было легче определиться с выбором, ниже представлено подробное описание всех видов массажа от растяжек, и техника их выполнения.

Гидромассаж от растяжек

Гидромассаж подводный массажный душ. Он оказывает сильное размягчающее воздействие на пораженные области, мощным подводным напором и способен помочь в борьбе с самыми застарелыми растяжками, рубцами и целлюлитом на теле.

Массаж восстановит регенеративные процессы в тканях и вернет коже эластичность. Курс гидромассажа от растяжек вы можете пройти в оздоровительном или спа-центре.

В домашних условиях гидромассаж можно заменить контрастным душем, с большим напором воды на проблемные зоны. Он отлично поддержит тонус кожи и окажет дренажное воздействие.

Ручной массаж от растяжек

Ручной массаж подтянет обвисающую кожу и сгладит растяжки. Вы можете воспользоваться услугами массажиста или сделать массаж самостоятельно.

Техника проведения ручного массажа против растяжек:

Нанесите выбранное массажное средство на области тела, пораженные растяжками. Начните массаж с легкого поглаживания в течение 2-3 минут, чтобы средство достаточно впиталось в кожу и сильно не скользило.

Ручной массаж от растяжек

Затем начинайте активно пощипывать кожу двумя руками, сильно не зажимая её. Движения должны производиться снизу вверх, для стимулирования кровотока.

Массируйте кожу от колен к внутренней части бедер, от внешней части бедер двигайтесь к ягодицам, бокам и спине, затем пощипывайте живот, двигаясь по спирали от пупка к груди. На груди следует чередовать бережные пощипывания и поглаживания.

Растягивать кожу и хлопать по ней нельзя, иначе можно ухудшить ситуацию. Массаж длится 10 минут, последние 2 минуты плавно разгладьте кожу, без сильного давления.

Делать такой массаж рекомендуется через день, на протяжении трех недель, затем сделайте двухнедельный перерыв.

Кстати, посмотрите видео-массаж массажерами от Mariya Bezhko

Массаж банками от растяжек

Вакуумный массаж является одним из самых действенных методов по устранению растяжек. Он стимулирует подкожные слои эпидермиса и венозное кровообращение, что способствует тонизированию тела, а так же разглаживанию растяжек, целлюлитных ям и бугров.

Баночный массаж

Его можно делать в салоне красоты, а также на дому со специализирующимся на данной процедуре, массажистом или самостоятельно.

Техника проведения баночного массажа против растяжек:

Лягте на один бок и согните ноги, нанесите массажное средство, подходящее вашему типу кожи, на растяжки на бедрах, ягодицах и животе. Прикрепите баночку к участку тела, где начинаются растяжки и двигайте ею снизу вверх и обратно, вдоль стрий, но ни в коем случае не поперёк, старайтесь не нарушать герметичность.

Не допускайте, чтобы кожа втянулась в банку больше чем на 1,5 см, если это произошло, ослабьте давление банки. Процедура длиться 10-15 минут. Затем повторите процесс, лежа на другом боку. Вакуумный массаж рук делайте стоя по этой же технологии. Если у вас растяжки на спине, воспользуйтесь помощью друга.

Массировать банками внутреннюю часть бедра и грудь нельзя.

У меня на блоге вы можете узнать о вакуумных массажерах еще больше. Используйте правильный баночный массаж и растяжки исчезнут!

Как часто нужно делать массаж банками от растяжек?
Делайте вакуумный массаж не чаще одного раза в 2-3 дня. Полный курс составляет от 10 до 15 процедур, в зависимости от запущенности ситуации, затем сделайте месячный перерыв.

Как избавиться от растяжек на теле с помощью массажа баночным кремом?
В качестве средства бод баночки можно использовать любой крем, гель или лосьон от растяжек, который больше всего подходит вашей коже.

Если у вас очень сухая кожа, рекомендуется использовать массажное средство, приготовленное на основе базовых и эфирных масел или купить готовое масло для массажа в магазине или аптеке.

Аппаратный вакуумный массаж

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж против растяжек проводится с использованием специального аппарата, разрушающего локальные жировые отложения и нормализующего кровообращение.

Данная процедура проводится в профессиональном салоне красоты и является абсолютно безболезненной, так как аппарат оснащен разнообразными насадками, подбираемыми исходя из физиологических особенностей вашего организма.

Массаж используется не только для эстетических целей, он также обладает оздоровительным действием: снимает мышечные боли, головные боли, помогает при различных женских заболеваниях, полиэтиологическом синдроме и т.д.

Курс аппаратного массажа составляет от 10 до 15 процедур. Первые пять процедур делаются один раз в два дня, последующие – один раз в неделю. С целью профилактики, в дальнейшем, процедуру можно повторять один раз в месяц.

Благодаря курсу вакуумного массажа ярко-выраженные стрии станут незаметными, а незначительные растяжки и целлюлит вовсе исчезнут.

Вакуумно роликовый массаж и растяжки

Вакуумно-роликовый массаж это метод аппаратного стимулирования кожного покрова и близлежащих тканей, с целью избавления от лишнего веса, целлюлитных отложений и растяжек.

Процесс заключается в механическом разминании роликом подкожно-жировых слоев, при помощи их вакуумного подъёма. Процедура проводится в массажных салонах красоты и профессиональных оздоровительных центрах.

Продолжительность курса варьируется от 5 до 20 процедур, в зависимости от того, какой результат вы хотите получить. Процедура длится около получаса, и делать её нужно один раз в два дня.

Роликовый массаж прекрасно модулирует силуэт, делая кожу ровной и подтянутой на длительный срок.

Можно ли убрать растяжки криомассажем

Криомассаж инновационная методика избавления от эстетических недостатков на коже, с использованием льда или жидкого азота.

Профессиональный массажист обрабатывает проблемные участки тела аппликатором, из которого выпускается холодный пар. Процедура абсолютно безболезненная и не оставляет ледяных ожогов на теле.

Криомассаж

Процесс длится 15-20 минут. Продолжительность курса зависит от особенностей вашей кожи и результата, который вы в итоге хотите получить.

После курса процедур ваше тело разгладится, а кожа станет эластичной, подтянутой и приобретет здоровый цвет.

Криопроцедуры можно проделывать в домашних условиях, при помощи кубиков льда. Для приготовления льда можно использовать: кофейный, чайный, ромашковый и другие действенные растворы, а так же минеральную воду с добавлением эфирных масел, огурца, виноградного сока и т. п.

Перед массажем очистите кожу от загрязнений и разотрите её полотенцем. Проведите несколько раз кубиком льда вдоль линии стрии, сверху вниз и обратно. Проделайте данную манипуляцию с каждой растяжкой на теле.

Курс домашнего криомассажа неограничен, и его можно делать ежедневно, до получения положительного эффекта.

Медовый массаж против растяжек

Мед – мощное оружие в борьбе с растяжками и целлюлитными отложениями. Он глубоко проникает в кожу, выводя из нее вредные токсины и шлаки, и восстанавливает структуру подкожно-жировых тканей.

Медовый массаж давно практикуется в профессиональных салонах красоты, но его с не меньшим успехом можно делать и в домашних условиях. Также очень рекомендую вам попробовать сделать медовые обертывания в домашних условиях ;)

Техника проведения медового массажа против растяжек:

Растопите необходимое количество меда и нанесите его на проблемные участки тела. Легкими разглаживающими движениями втирайте мед в кожу 1-2 минуты, что бы он немного подсох и не растекался.

Затем постепенно увеличивайте активность втирания средства по направлению снизу вверх, на животе массаж нужно делать по часовой стрелке, продолжайте еще 5-7 минут.

Прислоните к телу ладонь и резко оторвите её, обработайте, таким образом, все зоны, пораженные растяжками и целлюлитом, до появления серой густой массы и полного высыхания меда.

Массаж с медом

В среднем, весь сеанс длится 10-15 минут, проделывать его следует не чаще 3 раз в неделю. Полный курс состоит из 12-15 процедур.

С помощью медового массажа вы разгладите растяжки и избавитесь от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Массаж против растяжек с мумие

Мумие — органический минеральный продукт природного происхождения. Благодаря биологически активным веществам, входящим в его состав, мумие восстанавливает подкожные слои эпидермиса на клеточном уровне. Массажная смесь с мумие активно стимулирует лимфоток и обменные процессы в тканях, для регенерации микроповреждений в виде растяжек.

Для приготовления массажного средства, растворите небольшое количество плиточного или таблетированного мумиё в воде и добавьте к крему (желательно использовать детский или против растяжек) или базовому маслу (можно использовать любое из представленных выше).

Техника проведения массажа с мумие против растяжек:

Нанесите приготовленную массажную смесь на места, пораженные растяжками. Начинайте растирать кожу легкими поглаживающими движениями, постепенно увеличивая динамичность.

Массаж делается по направлению кровотока от ног вверх к сердцу, вдоль линии растяжек. Спустя 5 минут начинайте пощипывать каждый участок пораженной кожи (не допускайте необработанных промежутков), но ни в коем случае, не оттягивайте её. Последние пару минут бережно разгладьте кожу ладонями.

Процесс длится 15 минут. Продолжительность курса – 15 процедур, периодичность проведения не чаще 1 раза в 2-3 дня.

О массаже с мумие рассказывает Светлана Вотинова

Мумие подарит вашей коже здоровое сияние и шелковистую структуру – стрии и целлюлит разгладятся.

Массаж от растяжек во время беременности

Массаж при беременности

Массажное масло от растяжек во время беременности

Для массажа, в период протекания беременности, больше всего подойдут специализированные кремообразные средства, косметические и натуральные масла:

  • гели, кремы и лосьоны для профилактики и лечения растяжек для беременных;
  • детские масла и лосьоны;
  • базовые масла: миндаля, подсолнуха, оливы.

В качестве дополнительного ингредиента к базовым маслам лучше всего использовать эфирное масло лаванды, в расчете 1 капля на 6-8 грамм основы.

Для профилактики растяжек, достаточно будет ежедневно втирать одно из вышеперечисленных средств. Но если небольшие растяжки уже появились, дополните втирание легким массажем.

Из готовых масел могу посоветовать продукцию Weleda от стрий

Массаж живота во время беременности от растяжек

Массаж сгладит имеющиеся растяжки и предотвратит появление новых. Перед массажем примите теплый душ с очищающим средством.

Техника ручного массажа от растяжек при беременности.

Нанесите, используемое массажное средство на живот, грудь, бедра и ягодицы. Начните массаж с легких поглаживаний кожи ног, двигаясь к бедрам и ягодицам, дальше переходите к круговым движениям в области живота и груди.

Когда средство немного впиталось, и руки перестали сильно скользить по телу, начинайте нежные щипающие действия, легонько зажимая кожу рукой, а потом отпуская. Сделайте это действие на каждом сантиметре вашего тела. Сильно не зажимайте и не оттягивайте кожу, а также не допускайте покраснения.

Проделывать данные манипуляции рекомендуется не чаще 3 раз в неделю, на протяжении всего периода беременности и тогда, риски появления растяжек после родов, значительно снизятся.

Важно! Если во время процедуры вы почувствовали дискомфорт, немедленно смойте крем или масло очищающим средством!

От массажа появились растяжки

Вакуумно-роликовый массаж

Многие задаются вопросом: «А могут ли от массажа появиться растяжки?». Давайте разберемся.

При появлении растяжек микроповреждение происходит на уровне дермы, а не в верхнем слое кожи, поэтому от массажа растяжки появиться не могут. Неправильный массаж может лишь укрепить уже имеющиеся стрии.

Если у вас сухая кожа и есть предрасположенность к появлению растяжек, а вы не ухаживаете за ней должным образом, растяжки появятся и с массажем и без него.

При предрасположенности кожи к появлению стрий, придерживайтесь следующих правил:

  1. Вовремя увлажняйте кожу;
  2. Обязательно делайте массаж с косметическим средством, а не на сухой коже;
  3. При массаже сильно не растягивайте кожу;
  4. Избегайте быстрого набора веса и мышечной массы;
  5. При беременности ежедневно растирайте кожу маслом.

Узнать о генетической предрасположенности к появлению растяжек, вы можете у близких родственников по женской линии.

Могут ли появиться растяжки при аппаратном массаже?
Нет, не могут. Появление растяжек, зависит от физиологических особенностей вашей кожи и от генетической предрасположенности, а не от аппаратного массажа.

Могут ли появиться растяжки после антицеллюлитного массажа?
Нет, не могут. Появление растяжек, зависит от физиологических особенностей вашей кожи и от генетической предрасположенности, а не от антицеллюлитного массажа.

Массаж от растяжек — отзывы

Варвара Милавская, 41 год
Мне очень тяжело дались третьи роды, кожа стала как у шарпея. Там и растяжки, и обвисания живота, и целлюлит – полный комплект недостатков))) Да и рожала я поздно в 39 лет, чего еще можно было ожидать. Во дворе открыли салон красоты, пошла спросить, могут ли они как то мне помочь, посоветовали аппаратный вакуумный массаж. Прошла весь курс и делаю профилактику раз в два месяца. Растяжки и целлюлит стали почти незаметными, а главное мой живот подтянулся и стал упругим. Еще на 8 килограмм похудела и даже боль в пояснице ушла)))

Неля Исламова, 26 лет
По многочисленным советам подруг, решила делать массаж с мумие. Очень полезная штука! После полного курса в 15 процедур растяжки исчезли и даже рубцы и шрамики, которые я мазала дополнительно, с детским кремом и мумие, разгладились.

Анастасия Хлынова, 37 лет
Мне очень помог массаж вакуумным роликом, сделали мне 20 сеансов. Кожа подтянулась, растяжки вместе с целлюлитом просто исчезли из вида, а еще и похудела почти на 15 килограмм. Обалденная процедура, лежишь и отдыхаешь, а жир растворяется!!!

Наталья Соколова, 33 года
Конечно, легче предотвратить растяжки. Во время беременности я мазалась кремом и новые растяжки не появились, но до беременности были на бедрах. Я брала таблетки мумие и растворяла в креме от целлюлита. Этой смесью массировала растяжки, до полного впитывания, мне помогло, растяжек совсем не видно.

Выбирайте свою методику избавления от растяжек, и действуйте! Помните, что за 2-3 дня, вы не сможете убрать растяжки. Наберитесь терпением и у вас всё получится!

Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы и если статья вам пригодилась поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Нам очень важно знать ваше мнение!

Всегда ваша, Анна ;)

Как влезть в любимые джинсы

Я всегда мечтала о стройной фигуре, но не хотела ходить в спортзал и сидеть на диете. Поэтому искала способ есть то, что нравиться и не поправляться. Я пробовала жиросжигатели, биокомплексы, капли и коктейли которые сжигают жир, укрепляют иммунитет и выводит из организма токсины.

Но все это полная ерунда и развод. Главное, что я поняла — похудеть можно только если правильно питаться. Но мои родители и школа не научили меня этой науке, поэтому я решила учиться сама. Я нашла хорошую школу диетологов и прошла там обучение.

Теперь, благодаря правильному питанию, я забыла о голодовках и тренировках, ношу ту одежду, которая нравится. Я изменила свое тело и забыла о том, что такое лишний вес.

В общем, рекомендую ;)

Научитесь правильно питаться уже сегодня
Научиться правильно питаться
Рассчитать индекс массы тела
  • Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
  • Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)

Похожие материалы

loading...

Комментарии: 0

    Оставить комментарий

    Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности