Уксусное обертывание для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем уксусное обертывание. Говорим о свойствах, помогающих в борьбе с лишними жировыми отложениями, подробно описываем все этапы процедуры обертывания и перечисляем основные противопоказания.

Содержание статьи:

Натуральная уксусная кислота содержит массу полезных для кожи макро и микроэлементов: кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, цинк и т.д. Помимо этого, уксус богат витаминами А, В, С и Е.

Сфера применения уксуса в домашней косметологии достаточно широкая. В том числе уксус применяется для похудения.

Полезные свойства уксуса

Уксусное обертывание – это средство избавления от целлюлита в домашних условиях. Помимо этого, натуральный уксус укрепляет кровеносные сосуды, разглаживает, осветляет и омолаживает кожу.

Уксусные обертывания благотворно влияют на состояние проблемной кожи – сужают расширенные поры, заживляют раны и микротрещины.

В течении процедуры обертывания кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоток и повышается обмен веществ в клетках.

Обертывание помогает расщеплению жировых отложений под кожей и сокращению эффекта «апельсиновой корки»

Апельсиновая корка

Один из основных плюсов уксусного обертывания — его можно применять при варикозном расширении вен.

Подготовка к уксусному обертыванию

  • В косметической процедуре используйте только натуральный яблочный или винный уксус без консервантов и красителей. Внимательно изучите состав продукта, прежде чем его использовать.
  • Строго соблюдайте указанную в рецепте концентрацию раствора. В данном случае, принцип «чем больше, тем лучше» не работает. Превышение допустимой дозировки уксуса может привести к ожогам на коже.
  • Перед процедурой проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите приготовленный по рецепту состав на кожу внутренней стороны запястья размером 1×1 см. Тест необходимо провести за три часа до использования косметического состава.
  • Выберете спокойное время и место. Заранее подготовьте всё необходимое для проведения процедуры. Вам понадобятся: яблочный уксус (9%), пищевая пленка, одеяло, домашние теплые вещи, чистая хлопчатобумажная простыня или марля, неметаллическая посуда для приготовления раствора, чистая вода комнатной температуры.
  • Непосредственно перед обертыванием очистите кожу с помощью мягкого скраба, сделайте легкий разогревающий массаж. Это увеличит кровообращение и повысит эффективность уксусного обертывания.

Рецепт уксусного обертывания

Ингредиенты:

  1. Яблочный уксус (9%) – 1 стакан.
  2. Вода – 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте уксус и воду. Если Ваша кожа чувствительная и склонна к раздражению, смешайте 1 стакан уксуса с 2 стаканами воды. Вместо яблочного, можно использовать натуральный винный уксус. Соотношение ингредиентов – 1 стакан воды и 4 стакана винного уксуса.

Как использовать: Обмакните простыню или бинты в уксусный раствор. Дайте ткани хорошо пропитаться. Слегка отожмите и оберните проблемные участки тела: бедра, живот или ноги. Можно обернуть тело полностью. Обмотайте участки обернутые в ткань пищевой пленкой в три слоя. Оденьте сверху старые теплые вещи, лягте на диван и укройтесь одеялом.

Время процедуры от 50 минут до 3 часов. После обертывания примите контрастный душ, смажьте кожу любым увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Если Вы делаете уксусное обертывание впервые, время процедуры составляет не более 1 часа!

Во время уксусного обертывания происходит активное потоотделение, поэтому обязательно выпейте достаточное количество воды после процедуры во избежание обезвоживания. Минимальный рекомендуемый курс уксусных обертываний – 10 процедур с перерывом в два-три дня.

Результат: Уксус оказывает антицеллюлитный эффект, питает, очищает и тонизирует кожу, насыщает витаминами и полезными микроэлементами.

Другие рецепты

Помимо классического уксусного обертывания, существует множество рецептов на основе уксуса с добавлением меда, корицы, морских водорослей и эфирных масел.

Рецепт обертывания с винным уксусом, глиной и корицей

Ингредиенты:

  1. Винный уксус – 2 ст. л.
  2. Глина косметическая – 3 ст. л.
  3. Корица молотая – 1 ч. л.

Как приготовить: Смешайте уксус, глину и корицу в неметаллической чашке до состояния однородной массы.

Как использовать: Намажьте полученную смесь на проблемные участки тела, оберните их пищевой пленкой. Время процедуры – не более 30 минут.

Корица достаточно сильно разогревает поверхность кожи, поэтому нанесенный на длительное время косметический состав может вызвать раздражение кожи!

В течении всей процедуры необходимо активно двигаться: танцевать или делать физические упражнения. Это многократно повысит эффект от обертывания.

Результат: Глина отлично выводит токсины, заживляет и успокаивает кожу, а корица и винный уксус разогревают и тонизируют ее.

Рецепт обертывания с яблочным уксусом и медом

мед и уксус

Ингредиенты:

  1. Мед – 2 ст. л.
  2. Яблочный уксус (9%) – 1 ст. л.
  3. Эфирное масло – 5 капель.

Как приготовить: Смешайте мед и уксус. Для повышения антицеллюлитного эффекта добавьте пять капель любого цитрусового эфирного масла, например масло апельсина или бергамота.

Как использовать: Полученной смесью намажьте проблемные участки и оберните их пищевой пленкой. Время процедуры от 30 минут до 1 часа. В течении процедуры можно либо лежать под теплым покрывалом, либо активно двигаться. В обоих случаях эффект будет одинаково полезным.

Результат: Мед – это кладезь полезных натуральных веществ. Мед хорошо увлажняет и питает кожу, поэтому уксусные обертывания с добавлением меда особенно подходят обладательницам сухой и чувствительной кожи. Помимо этого, мед – это природный антиоксидант, обладающий омолаживающим эффектом.

Рецепт обертывания с уксусом и морскими водорослями

Ингредиенты:

  1. Сухие морские водоросли (Ламинария или Спирулина) – 150 г.
  2. Вода – 0,5 л.
  3. Яблочный уксус (9%) – 1 ст. л.
  4. Косметическое масло – 1 ст. л.

Как приготовить: Сотрите сухие морские водоросли в порошок. Залейте 3 столовые ложки порошка горячей водой и дайте остыть при комнатной температуре. Добавьте яблочный уксус и любое растительное косметическое масло, например, масло оливы, персика или абрикосовой косточки. Тщательно перемешайте полученную смесь. При необходимости, подогрейте ее на водяной бане до комфортной для кожи температуры.

Как использовать: Пропитайте этим составом марлю или бинт и умеренно туго обмотайте проблемные зоны. Сверху укутайтесь пищевой пленкой в три слоя. Время процедуры – от 40 минут до 1 часа. Во время процедуры необходимо укутаться и лежать под теплым покрывалом.

Результат: Теплое водорослевое обертывание улучшает кровообращение, омолаживает и тонизирует кожу, а также оказывает лимфодренажный эффект.

Отзывы об обертывании

похудение с уксусным обертыванием

Использование яблочного уксуса в качестве косметического средства практикуется давно. Сегодня уксусное обертывание для похудения в домашних условиях является одной из востребованных процедур. Ниже представлено несколько отзывов об уксусном обертывании:

Алина, 28 лет
Провела 5 обертываний в течении двух недель. Первые минут 15 ощущается неприятный холод, но потом тело под уксусным компрессом начинает быстро нагреваться и пот течет ручьями! Больше полутора часов не выдерживаю, но эффект невероятный. За две недели на бедрах ушло 7 сантиметров!

Екатерина, 32 года
Мне очень понравилось состояние моей кожи после уксусного обертывания. Она стала невероятно гладкой и нежной, как после химического пилинга в салоне. Плюс эффект уменьшения объемов очень порадовал. Теперь хочу попробовать обертывание всего тела.

Мария, 45 лет
Процедура конечно не из приятных, но я похудела на 3 килограмма после трех обертываний! При этом не меняла режим питания и не ходила на фитнес. Отличная процедура для таких лентяек, как я.

Зарина, 22 года
Похудение к лету – это тема номер один для каждой девушки. Но не всегда есть время на фитнес или поход в СПА-салон, поэтому в начале весны всегда провожу дома обертывания с уксусом. Лежу укутанная не меньше двух часов. Эффект обалденный!

 

 

При грудном вскармливании

грудное вскармливание

В первые 3 месяца после родов не рекомендуется делать в домашних условиях любые косметические процедуры, в том числе и уксусное обертывание, независимо от того, кормите Вы ребенка грудью или нет.

При грудном вскармливании можно проводить только холодные обертывания. Длительность процедуры классического уксусного обертывания не должна превышать 1 часа.

Противопоказания

  1. Кожные заболевания и повреждения кожного покрова после оперативного вмешательства, косметологических процедур или травм, наличие солнечных ожогов.
  2. Аллергические реакции разного рода, повышенная чувствительность кожного покрова.
  3. Беременность, менструальный цикл, гормональные расстройства.
  4. Психосоматические расстройства.
  5. Онкологические заболевания.
  6. Заболевания почек и органов малого таза.

Что запомнить

  1. При обертывании используйте только натуральный уксус.
  2. Убедитесь, что отсутствует аллергическая реакция на ингредиенты для обертывания.
  3. Подготовитесь к процедуре заранее. Очистите кожу и сделайте легкий массаж для увеличения кровотока в кожном покрове.
  4. После процедуры примите контрастный душ. Смажьте кожу кремом или лосьоном.
  5. Не пренебрегайте противопоказаниями к уксусному обертыванию.

До встречи в следующей статье!

Рассчитать индекс массы тела
  • Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
  • Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)

Похожие материалы

Комментарии: 0

    Оставить комментарий

    Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности