С чего начать похудение — пошаговая инструкция

Здравствуйте. Данный сайт задуман для того, чтобы поделиться с вами опытом как похудеть в домашних условиях. Сайт получился большой и бывает трудно понять с чего начать, поэтому сразу предлагаем вам подборку ссылок на самые интересные статьи.

Общая информация

Прежде чем приступать к работе над собственным весом, изучите эту базовую информацию, в ней даются самые основы, необходимые для понимания других статей:

  1. Что такое дефицит массы тела
  2. Что такое недостаточная масса тела
  3. Что такое нормальный вес тела
  4. Что такое предожирение
  5. Что такое избыточный вес тела
  6. Косметические масла
  7. Эфирные масла

Статьи о целлюлите

Тут собраны наиболее интересные статьи о целлюлите:

  1. Как эффективно избавиться от целлюлита
  2. Средства и процедуры от целлюлита

Статьи о растяжках

  1. Как быстро убрать растяжки
  2. Эффективные средства от растяжек

Статьи об ожирении

Тут собраны наиболее интересные статьи об ожирении:

  1. Первая степень ожирения
  2. Вторая степень ожирения
  3. Третья степень ожирения
  4. Четвертая степень ожирения

Способы похудеть в домашних условиях

Тут собраны наиболее интересные, полезные и популярные статьи о похудении:

  1. Как быстро и эффективно похудеть
  2. Как питаться, чтобы похудеть
  3. Жидкий каштан для похудения

Сервисы сайта

На текущий момент для использования доступны следующие сервисы:

Калькулятор расчета калорий

Мы рекомендуем вам воспользоваться удобным сервисом данного сайта — калькулятором нормы калорий. Его суть проста — вы можете рассчитать суточную потребность калорий, необходимую вам в зависимости от образа жизни.

Результат расчета предоставляется в 3х вариантах — для поддержания веса, для похудения и для быстрого похудения. Попробуйте и убедитесь, что считать калории очень просто!

Пользуйтесь на здоровье!

Если у вас остались вопросы, задавайте их через форму обратной связи.

Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Рассчитать индекс массы тела

Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)
Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Первая полоса

чем отстирать мазут с одежды в домашних условиях

4

0

Дом

Чем отстирать мазут с одежды, робы, спецовки — 10 проверенных действенных способов

В статье обсуждаем, чем отстирать мазут с одежды в домашних условиях. Мы перечислим основные правила выведения пятен. Вы узнаете, как отстирать загрязнения с помощью дегтярного мыла, эфирного хвойного масла, жидкости для мытья посуды, бензина, скипидара, автошампуня, нашатырного спирта, каустической соды, сливочного масла и глиняной пасты. Также мы расскажем, как вывести...

чем отстирать одуванчик с одежды

6

0

Дом

Как отстирать пятна от одуванчиков и следы от его сока и молочка с одежды

В статье обсуждаем, чем отстирать одуванчики с одежды. Вы узнаете, какие бывают следы от одуванчика, какие народные средства самые эффективные, что можно использовать для въевшихся пятен, и какие пятновыводители лучше покупать. Содержание статьиЧем отстирать одуванчик с одежды народными средствамиХозяйственное мылоМарганцовкаЛимонРепчатый лукРастительное маслоФесталНашатырный спирт с перекисьюБензинУтюгКакие пятновыводители использовать от одуванчиковЖидкие пятновыводителиЧистящий...

как отстирать пятна от дезодоранта подмышками

24

0

Дом

Как отстирать пятна от дезодоранта под мышками на белой, цветной и черной одежде — лучшие народные способы

В статье обсуждаем, как отстирать пятна от дезодоранта подмышками. Вы узнаете, что необходимо делать, чтобы избавиться от подобного загрязнения, какие домашние средства пригодятся в качестве пятновыводителей, и как следует выполнять чистку. Содержание статьиПравила удаления пятен от дезодорантаКак отстирать свежие пятна от дезодорантаКак отстирать застарелые желтые пятна от дезодорантаКак вывести пятна...

Adblock detector