Можно ли орехи при диабете 2 типа — грецкие орехи диабетику

В статье обсуждаем грецкие орехи при диабете. Вы узнаете, какими лечебными свойствами обладает этот продукт, и что полезного для улучшения своего состояния могут получить больные диабетом без опасения за здоровье.

Польза грецких орехов при диабете

На вопрос, можно ли есть грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа, ответ положительный. В них присутствует целый комплекс полезных элементов: витамины, минералы, дубильные вещества, растительный белок, эфирные масла. В 100 гр. зрелого ореха содержится всего лишь 14 гр. углеводов, что определяет низкий показатель гликемического индекса — 15.

грецкие орехи при диабете
Грецкие орехи полезны при диабете

Ядрышки ореха богаты полиненасыщенными кислотами, которые освобождают сосуды от вредного холестерина. Для больных с нарушениями метаболизма это эффективная профилактика сердечно-сосудистых патологий.

Грецкие орехи при диабете 2 типа и повышенном холестерине улучшают кровоток и снижают уровень сахара в крови. Продукт оказывает такое действие:

  • улучшает состав крови;
  • защищает клетки печени и очищает ее;
  • заживляет кожные повреждения;
  • поддерживает иммунную и нервную систему;

Применение перегородок и скорлупы грецкого ореха при сахарном диабете позволяет укрепить капилляры и восстановить эластичность стенок сосудов, предотвратить тромбоз, нейтрализовать вредное влияние свободных радикалов.

Суточная норма грецких орехов при диабете

В сутки достаточно съесть 50-70 гр. грецких орехов в день. Такая порция окажет оздоровительный эффект и на длительное время избавит от ощущения голода. Людям с ожирением следует ограничить порцию грецких орехов до 30 гр. и не увлекаться лакомством каждый день.

Орешки кушайте в первой половине дня, это позволит расходовать энергию от полученных калорий равномерно в течение суток. Очищенные плоды храните в холодильнике, в противном случае, они быстро испортятся и потеряют свою ценность. Горсть очищенных ядрышек на завтрак или обед станет вкусным дополнением к салатам, мясу, овощам.

Как использовать грецкие орехи при диабете

грецкие орехи при диабете
Из грецких орехов делают отвары, настои и настойки

Уникальность грецкого ореха заключается в том, что в лечебных целях применяются все части растения: перепонки, скорлупа и даже листочки. Готовят на их основе отвары, настои и настойки.

Отвар из ореховых перегородок

Отвар — наименее концентрированное средство, помогает снизить сахар в крови.

Ингредиенты:

  1. Перегородки — 40-50 зрелых плодов.
  2. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте перепонки горячей водой и выдержите на медленном огне 30 минут. Остудите, профильтруйте и оставьте в теплом месте на 2 часа.

Как использовать: Пейте напиток 2 раза в день по 1 ст.л. перед едой 2-4 недели, потом сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

Результат: Отвар из перегородок грецкого ореха при диабете активизирует обменные процессы и способствует полноценному усвоению глюкозы.

Настой из зеленых грецких орехов

Настой можно приготовить не только на воде, но и на меде. Рецепт представлен ниже.

Ингредиенты:

  1. Зеленые плоды ореха — 0,5 кг.
  2. Жидкий мед — 0,5 л.

Как приготовить: Зеленые орехи пропустите через мясорубку и смешайте с медом. Выложите смесь в банку, герметично закройте и поставьте в темное место на месяц.

Как использовать: По 1 ч.л. трижды в день за полчаса до еды.

Результат: Снижает уровень холестерина и сахара в крови, препятствуют отложению жира в печени.

Внутренние перепонки плодов сохраняют свои целебные свойства и в отварах. От того, как вы заварите перегородки грецкого ореха, будет зависеть результат лечения.

Настойка на скорлупе грецких орехов

При приготовлении спиртовых настоек из грецкого ореха действует принцип — соотношение сырья и водки должно составлять 1 к 3. Помимо приема внутрь такие настойки снимают кожные воспаления и отеки, затягивают открытые раны.

Ингредиенты:

  1. Водка — 0,5 л.
  2. Ореховые створки — 5-6 шт.

Как приготовить: Скорлупу поместите в темную стеклянную тару. Залейте содержимое водкой и дайте постоять пару недель в месте, защищенном от света и влаги.

Как использовать: Принимайте по ½ столовой ложки три раза в день за 20-30 минут до еды. Длительность терапии составляет 1-2 месяца.

Результат: Настойка из створок грецкого ореха очищает стенки сосудов, нормализует показатели артериального давления и сахара в крови.

Лечение диабета у ребенка потребует замены спиртосодержащей жидкости на воду. Как много пить такого настоя ребенку, зависит от его возраста — давайте столько капель, сколько лет малышу. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Для настоев хорошо использовать зеленые плоды грецкого ореха, обогащенные цинком, йодом и марганцем.

Листья грецкого ореха при диабете

Рецепты приготовления целебных напитков из грецкого ореха включают не только плоды, но и листья растения. Листья содержат витамины группы В, РР, С, флавоноиды, минеральные соли и другие полезные вещества.

При диабете можно пить отвары из листьев грецкого ореха. Особенно полезны они, если заболевание осложнено подагрой, ревматизмом, атеросклерозом, гипертонией. Отзывы об отварах из листьев грецкого ореха положительные.

Ингредиенты:

  1. Сухие листья — 10 г.
  2. Вода — 400 мл.

Как приготовить: Залейте листья водой и прокипятите 20 минут. Оставьте настояться на пару часов, а затем процедите.

Как использовать: Употребляйте 3-4 раза в день по 100 мл перед едой.

Результат: Отвар уменьшает концентрацию глюкозы в крови, ослабляет проявление сопутствующих заболеваний, активизирует клеточный метаболизм.

Компрессы и аппликации избавляют от таких неприятных последствий диабета как грибок, стоматит, пародонтоз, фурункулы и гнойные раны.

Когда нельзя употреблять грецкие орехи при диабете

Грецкий орех вместо пользы принесет вред людям с диагностированным сахарным диабетом при таких состояниях:

  • склонность к аллергии;
  • псориаз, нейродермит, экзема;
  • высокая свертываемость крови и угроза образования тромбов;
  • повышенное содержание йодосодержащих гормонов.

Превышение дозы чревато сильной головной болью, расстройством пищеварения и стула, рвотой, воспалением горла, обострением хронического гастрита.

Подробнее о листьях грецкого ореха при диабете смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Грецкий орех при сахарном диабете — разрешенный продукт. Он принесет желаемые результаты, если вы будете употреблять его в меру.
  2. Можно ли грецкий орех именно вам, узнайте на консультации у эндокринолога.
  3. Применение грецкого ореха при сахарном диабете имеет противопоказания, ознакомьтесь с ними перед употреблением продукта.

Реклама

Рассчитать индекс массы тела

Значение "Рост" должно быть от 60см до 300см
Значение "Вес" должно быть от 10кг до 350кг
> 25,00 (Избыточный вес)

Первая полоса

капсикам от целлюлита

7

0

Здоровье

Мазь Капсикам как средство от целлюлита — рецепты и правила применения

В статье рассказываем о Капсикаме от целлюлита. Вы узнаете, каков состав этого средства, и как правильно его использовать. Вы получите эффективные рецепты для борьбы с “апельсиновой коркой”, подкрепленные отзывами с фото пользователей. Содержание статьиСостав КапсикамаДействие Капсикама при целлюлитеКак использовать Капсикам от целлюлитаМассажМаскаКапсикам и детский крем от целлюлитаКапсикам и кофеин от...

чем отстирать акварельную краску

6

0

Дом

Как отстирать акварельные краски с одежды в домашних условиях — эффективные средства

В статье рассказываем, чем отстирать акварельную краску с одежды. Вы узнаете о правилах удаления акварельной краски с различной одежды, познакомитесь с эффективными способами борьбы со свежими и засохшими пятнами. Содержание статьиПравила удаления акварельной краскиЧем отстирать пятно от акварельных красокКак удалить засохшую акварельную краскуЧто запомнить Правила удаления акварельной краски Чем отстирать...

как удалить эмаль с одежды

6

0

Дом

Как убрать эмаль с одежды в домашних условиях — чем вывести пятно самостоятельно

В статье обсуждаем, как удалить эмаль с одежды. Вы узнаете, какие чистящие средства способны отмыть краску, чтобы не повредить вещь, и можно ли справиться со старым, засохшим пятном. Содержание статьиПравила удаления эмали с одеждыЧем отстирать эмаль с одеждыКак вывести засохшую эмаль с одеждыЧто запомнить Правила удаления эмали с одежды Эмалевые...

Adblock detector