В статье рассказываем о грецком орехе для мужчин. Вы узнаете, чем полезен продукт, его суточную норму, эффективные рецепты для простаты, от потенции, ознакомитесь с полезными свойствами масла грецкого ореха.
Польза грецкого ореха для мужчин
Состав грецкого ореха уникален, в него входят витамины А, группы В, С, Е, минералы: калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор, йод, полиненасыщенные жиры, линолевая и аргининовая кислоты. Процент содержания витамина С зависит от зрелости плода (чем моложе орех, тем выше концентрация аскорбиновой кислоты).
Чем полезен грецкий орех для мужчин:
- восполняет в организме недостаток цинка и магния;
- повышает подвижность сперматозоидов;
- улучшает процесс созревания спермы;
- повышает эластичность сосудов, следовательно, улучшает кровоснабжение органов;
- устраняет воспалительные процессы урогенитального тракта;
- нормализует гормональный фон, благодаря стероидам, содержащимся в продукте.
Вот основные полезные свойства грецкого ореха для мужчин. Только при правильном употреблении продукта можно получить желаемый результат, неконтролируемый прием ореха может нанести существенный вред организму.
Суточная норма грецкого ореха для мужчин
БЖУ грецкого ореха:
- жиры — 65,2 г;
- белки — 15,2 г;
- углеводы — 13,7 г;
- пищевые волокна — 6,7 г;
- вода — 4 г.
Калорийность продукта — 654 ккал/100 г.
Суточная норма грецких орехов для мужчин составляет 50 г (не более 10 ядер). Усилить положительное воздействие составляющих продукта можно путем добавления меда, сухофруктов, сока алоэ или других природных афродизиаков.
Рецепты с грецким орехом для мужчин
Польза грецкого ореха для мужчин велика, ведь данный продукт помогает бороться с простатитом, повышает потенцию, способствует улучшению мужского самочувствия. Получить результат можно, если проводить комплексную терапию недуга с применением эффективных лекарств.
Для потенции
Подарить мужчине вторую возможность вновь почувствовать себя сильным — вот предназначение лечебных составов с грецким орехом. Рецепт грецких орехов с медом для мужчин для потенции — лидер в этом деле.
Ингредиенты:
- Ядра грецких орехов — 10 шт.
- Мед — 1 ст.л.
Как приготовить: Измельчите ядра, поместите в банку, добавьте ложку меда.
Как использовать: Употребляйте суточную норму за 1 присест или разделите десерт на несколько частей.
Результат: Улучшает эрекцию, снимает нервное напряжение
Данный рецепт с осторожностью должны использовать лица, страдающие диабетом.
Для улучшения потенции можно принимать настойку зеленых ядер на водке.
Ингредиенты:
- Зеленые ядра грецкого ореха — 700 г.
- Водка — 500 мл.
Как приготовить: Промойте орехи под проточной водой, просушите. Измельчите зеленые ядра, поместите в сосуд, залейте водкой, накройте крышкой. Поставьте состав в темное место на 4 недели.
Как использовать: Настойку принимайте утром и вечером по 50 мл во время еды на протяжении 3 недель. Курс можно повторить через 1 месяц.
Результат: Улучшает эрекцию, появляется возможность контроля семяизвержения при половом акте.
Данный рецепт противопоказан гипертоникам и лицам, склонным к тромбозам.
Для мужского здоровья можно сделать средство по рецепту, в который входит сметана и грецкие орехи для мужчин.
Сметана — натуральный источник белка, который в сочетании с орехами способен усилить потенцию у мужчины, сделать его уверенным в себе.
Ингредиенты:
- Сметана — 100 г.
- Ядра грецких орехов — 10 шт.
Как приготовить: Измельчите ядра грецких орехов, добавьте сметану, перемешайте.
Как использовать: Употребляйте продукт за 2 часа до предполагаемой встречи с противоположным полом.
Результат: Повышает либидо, эрекцию и продолжительность полового акта.
От простатита
Грецкий орех полезен для мужчин, желающих избавиться от простатита. Для этих целей можно принимать отвар грецкого ореха.
Ингредиенты:
- Грецкие орехи — 500 г.
- Вода — 200 мл.
Как приготовить: Очистите орехи от скорлупы, отделите ядра от перегородок. Измельчите перегородки. Возьмите 2 ст. л. сухого ингредиента и залейте кипятком. Поместите состав в ковш и поставьте на огонь. Варите 25 минут. По прошествии времени накройте ковш крышкой и настаивайте отвар 1 час. Процедите состав, разделите на три части и уберите в холодильник.
Как использовать: Первую часть достаньте из холодильника, доведите средство до комнатной температуры. Принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс состоит из 3 дней, повторить которые можно через неделю.
Результат: Улучшает внутреннее состояние, снимает спазмы в паховой области, нормализует процесс мочеиспускания.
Масло грецкого ореха для мужчин
Масло грецкого ореха получается в результате холодного прессования плодов орехового дерева. Готовый продукт имеет янтарный оттенок и приятный аромат.
Полезные свойства масла грецкого ореха такие же как и у самих плодов. Принимать масло можно по 1 ч.л. 2-3 раза в день.
Не рекомендуется употреблять масло при следующих состояниях и заболеваниях:
- колит;
- аллергия;
- язва желудка;
- гастрит;
- повышенная кислотность желудочного сока.
Варенье из грецкого ореха для мужчин
Имея под рукой рецепт, приготовить варенье из грецкого ореха будет не сложно. Польза варенья из грецкого ореха для мужчин заключается в улучшении потенции, повышении либидо и продолжительности полового акта.
Вам понадобится:
- зеленые орехи — 100 шт.;
- сахар — 1 кг;
- вода — 1 л.
Как приготовить:
- Очистите ядра орехов (поможет бланшировка — опускание в кипяток, затем в ледяную воду).
- Вымочите ядра 10 дней в холодной воде, периодически меняя воду.
- Поместите сахар в кастрюлю, добавьте 1 л воды и поставьте на огонь.
- Орехи поместите в сироп и варите 5 мин.
- Снимите кастрюлю с плиты и дайте остыть.
- Повторяйте процедуру кипячения на протяжении 5 минут попеременно с остыванием до тех пор, пока сироп не станет вязкой консистенции.
- Разлейте варенье по стерильным банкам.
Калорийность: Калорийность на 100 г продукта 573 ккал.
Вкусовые качества готового продукта раскрываются только на 21 день. Хранить закрытое варенье можно 9 месяцев в темном прохладном месте, открытое — не более 60 дней в холодильнике.
Лакомство богато йодом, способствует улучшению репродуктивной функции у мужчин, повышает либидо, способствует продлению полового акта.
Варенье из грецкого ореха противопоказано при:
- сахарном диабете;
- аллергии;
- склонности к полноте;
- язве желудка.
Противопоказания и возможный вред
Польза грецких орехов для организма мужчины велика, но есть и противопоказания:
- аллергические реакции;
- заболеваний поджелудочной железы, ЖКТ (гастриты, язвы);
- сердечная недостаточность;
- заболевания печени.
С осторожностью употреблять продукт следует лицам, находящимся на диете и имеющим склонность к набору веса. Это связано с высокой калорийностью рассматриваемого продукта. В день здоровому мужчине можно съедать не более 10 грецких орехов.
В видео вы можете посмотреть, как приготовить средство для мужского здоровья:
Грецкий орех для мужчин — отзывы
Павел, 38 лет
Результаты спермограммы были плачевными, и врач посоветовал употреблять грецкие орехи с медом. Спустя три месяца повторного анализа не потребовалось, так как жена сообщила о том, что она беременна. Рецепт эффективен, рекомендую.
Максим, 48 лет
Грецкие орехи со сметаной — это мое спасение, лекарство, благодаря которому я вновь обрел нормальную жизнь и восстановил половые отношения с любимой женой. Лечился 3,5 месяца, теперь принимаю в целях профилактики.
Что запомнить
- Грецкий орех — уникальный продукт, богатый цинком, йодом, магнием, так необходимыми для мужского здоровья.
- Компоненты, входящие в состав грецкого ореха, способствуют улучшению потенции, эрекции, состояния спермы, избавлению от простатита.
- Употреблять грецкий орех можно не только в чистом виде, но и готовить из него настойку, варенье.
- Масло, полученное из орехов, богато витаминами, микро- и макроэлементами, поэтому его также можно принимать для повышения мужского здоровья.
